Tahu Fungsi Buah Alpukat ? SIMAK Disini

Fungsi Buah Alpukat

Kita kembali bertemu kembali pada website kami yang sederhana ini yang banyak berisi tips, trik dan juga manfaat yang bisa anda praktekkan dalam kehidupan anda sehari-hari. Dan pada waktu yang senggang ini kami akan memberikan informasi singkat tentang fungsi buah alpukat yang banyak dan bisa didapatkan oleh tubuh anda.

Alpukat adalah buah yang memiliki warna coklat dan rasa yang manis sehingga menjadikan orang banyak menyukai buah yang satu ini. Buah ini pada umumnya dimakan dengan cara menjadikannya jus karena apabila dimakan begitu saja kurang nikmat.

Daftar 5 Fungsi Buah Alpukat

Selain rasanya yang enak, buah alpukat ternyata memiliki banyak manfaat yang bisa didapatkan tubuh anda diantaranya adalah ;

a. Menjaga kesehatan kulit

Dalam buah alpukat terdapat kandungan antioksidan glutathione yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas dan juga untuk menjaga kesehatan kulit dari serang bakteri ataupun virus. Anda bisa menjadikan alupkat sebagai buah terbaik untuk kesehatan kulit.

b. Mencegah sakit stroke

Mencegah untuk menghindari sakit stroke adalah salah satu fungsi buah alpukat. Dalam buah ini mempunyai kandungan folat yang tinggi yang membantu untuk mengurangi resiko terkena stroke. Riset membuktikan bahwa orang yang sering mengkonsumsi makanan yang mengandung float tinggi lebih kecil kemungkinan terkena stroke dibandingkan orang yang tidak memakannya.

c. Membantu menurunkan kolesterol

Menurunkan kolesterol adalah fungsi buah alpukat yang ketiga yang wajib anda ketahui. Kandungan buah aloukat sangat baik untuk menurunkan dan menormalkan koelesterol dalam tubuh.

d. Mencegah tumbuhnya sel kanker

Fungsi buah alpukat yang keempat yaitu untuk mencegah tumbuhnya sel kanker dalam tubuh sehingga anda dapat meminimalisir resiko terkena penyakit kanker. Tentu kita semua tahu, betapa bahayanya penyakit kanker karena selain sulit untuk disembuhkan, penyakit ini juga membuat penderitanya sangat menderita.

e. Melancarkan sistem pencernaan

Apakah anda saat ini memiliki masalah pada pencernaan yang membuat anda menjasu susah buang air besar. Anda bisa menggunakan buah alpukat untuk mengatasi masalah pada pencernaan tubuh anda karena didalam buah alpukat mengandung serat yang membantu melancarkan kembali sistem pencernaan. Buah lainnya yang memiliki kandungan serat tinggi adalah buah pisang, pepaya, apel dan beberapa buah lainnya.

Daftar 5 fungsi buah apel diatas adalah fungsi yang hanya kami ketahui dan bisa kami share kepada anda. Sekian sudah penjelasan dari kami, semoga penjelasan diatas bisa berguna untuk anda semua.

Leave a Reply