Manfaat Daun Alur Bagi Kesehatan

Manfaat Daun Alur Bagi KesehatanSaudea Maritima merupakan nama latin dari jenis tanaman yang masuk kedalam bentuk rerumputan. Daun alur adalah satu diantara jenis rerumputan yang tinggal atau hidup di daerah pesisir pantai. Daun alur ini sendiri pada intinya mempunyai bentuk dengan secara fisik yang mirip seperti tanaman rerumputan serta paku-pakuan. Di mana terbagi dalam ruas-ruas daun, serta hidup di atas tanah sebagaimana rumput serta tidak mempunyai pohon.

manfaat daun alur

Di Indonesia, daerah pesisir pantai, khususnya pesisir pantai pulau Jawa juga mengetahui tanaman rerumpunan berwarna hijau ini. Daun alur sendiri nyatanya mempunyai berbagai manfaat, yang seringkali dipakai oleh orang-orang pesisir pantai untuk penuhi keperluan hidup keseharian.

Manfaat yang paling banyak diaplikasikan pada tanaman rerumputan daun alur ini yaitu sebagai bahan mengkonsumsi. Tetapi cukup disayangkan, lantaran tanaman daun alur ini adalah jenis tanaman yang hidup di daerah pesisir pantai. Jadi cukup susah untuk mendapatkannya jika tidak tinggal di tempat yang berdekatan dengan pesisir pantai. Walaudemikian, umumnya orang-orang bisa peroleh daun alur ini pada penjual, yang tinggal di daerah pesisir pantai, dengan harga yang relatif terjangkau.

Kandungan Daun Alur

Telah bukan rahasia umum jika semua tumbuhan daun-daunan yang dapat dikonsumsi oleh manusia mempunyai kandungan serat. Kandungan serat tinggi atau rendah memanglah bergantung dari jenis tanaman tersebut. Tetapi, dapat di pastikan kalau daun alur sudah pasti juga mempunyai manfaat serat. Walaupun, memanglah belum ada riset ilmiah yang meyakinkan seberapa banyak kandungan serat yang ada pada daun alur.

Walaupun demikian, paling tidak dengan konsumsi daun alur dapat menolong untuk memenuhi keperluan serat didalam badan kita sehari-hari. Serat memang satu diantara elemen penting didalam badan kita.

Berikut beberapa manfaat daun alur bagi kesehatan :

  1. Melancarkan pencernaan didalam badan
  2. Mencegah terjadinya sembelit serta susah buang air besar
  3. Menjaga metabolisme badan
  4. Membantu mengolah makanan jadi lebih baik lagi
  5. Dapat melindungi berat tubuh di level optimal
  6. Membantu menyehatkan badan kita

Sekianlah manfaat daun alur bagi kesehatan. Semoga informasi yang kami diberikan ini bisa bermanfaat dan berguna. Baca juga :

Leave a Reply