Buah Terbaik Untuk Kesehatan Kulit

Buah merupakan salah satu makanan yang memilki serat dan baik untuk tubuh, namun tak hanya itu saja terdapat buah terbaik untuk kesehatan kulit. Buah yang kaya akan serat dan juga memiliki vitamin yang dibutuhkan tubuh juga bagus untuk kesehatan kulit. Buah merupakan salah satu makanan wajib untuk kebutuhan sehari-hari namun sayang benyak orang yang mengabaikannya.

Banyak orang berfikir bahwa buah sebenarnya adalah untuk cemilan sehingga mereka memakannya saat waktu luang atau waktu santai.Namun waktu seperti itu tak datang tiap hari.Sehingga banyak yang kekurangan serat sehingga sering terjadi gangguan pencernaan.

Buah juga tak hanya banyak serat namun juga memiliki vitamin yang tak dimiliki makanan lain. Sehingga sering terdengar dan melihat dan menggunakan vitamin dalam bentuk cair atau pil atau sebagainya. Karena orang begitu malas memakan buah yang tak mengenyangkan mereka yang hasilnya mereka memilih alternatif yang terbuat dari bahan kimia, sehingga banyak yang mengalami gangguan pencernaan karena mereka telah memakan vitamin dari pil namun tetap kekurangan serat dari buah.

Sayur juga memiliki serat namun buah jauh lebih banyak dan lebih memiliki kelebihan berupa vitamin, air, gula dan lain-lain. Sehingga tak salah mencoba memakan buah kembali secara rutin agar dapat menjaga kesehatan tubuh dan kesehatan kulit. Selain buah dan sayuran untuk mendapatkan kesehatan kulit yang optimal, anda juga konsumsi suplemen vitamin untuk kesehatan kulit. Produk suplemen yang sangat bagus adalah frutablend. Produk ini banyak sekali orang yang mencarinya dan itu bisa dilihat di google trend. Dapatkan produk asli hanya dari member resmi PT HWI. Mari kita

Buah Terbaik Untuk Kesehatan Kulit

Inilah daftar buah terbaik untuk kesehatan kulit yang layak untuk anda konsumsi :

Buah terbaik untuk kesehatan kulit• Pisang
Buah pisang merupakan buah yang sering ditemukan di Indonesia karena buah tropis ini baik untuk kesehatan dan ternyata baik juga untuk kulit.Pisang yang kadang sering dimakan orang ternyata tak hanya sebagai sarapan pagi hari atau cemilan atau juga pencuci mulut setelah makan namun baik sekali untuk kulit karena kandungan yang ada didalam pisang.Pisang mengadung vitamin a, vitamin b, dan vitamin c yang merupakan nutrisi untuk kulit. Sehingga tak perlu jemu-jemu lagi makan pisang, buah ini enak dengan tekstur lembut dan juga manis yang tak membuat mual.

• Apel
Buah terbaik untuk kesehatan kulitBuah satu ini sering sekali menjadi bahan pembuatan perawatan kulit seperti krim apel untuk kulit, lotion apel dan banyak lagi.Tak heran sering digunakan karena memiliki antioksidan yang tinggi yang mampu menjaga kulit dari paparan radiasi yang merusak kulit.Jadi janganlah bosan atau malas memakan buah yang satu ini karena selain memiliki serat yang baik untuk tubuh juga memiliki vitamin serta antioksidan yang baik untuk kulit.

• Alpukat
Merupakan buah favorit untuk dijus dan juga buah yang baik juga untuk jus.Selain dapat mengenyangkan perut ternyata buah ini dapat menyehatkan kulit karena buah ini mengandung lemak baik dan juga vitamin e yang merupakan bahan dasar pembuat kolagen yang membuat kulit menjadi kencang dan tersa lebih sehat dan kenyal.

• Jeruk
Merupakan buah yang memiliki rasa yang segar yaitu manis asam yang mengadung vitamin c serta antioksidan yang tinggi. Sehingga tak heran buah yang merupakan favorit orang untuk dibuat menjadi minuman ini dapat mencegah penuaan dini seperti keriput.

• Nanas
Merupakan salah satu buah yang dihindari wanita karena rumor yang mengatakan bahwa nanas dapat membuat keguguran, sehingga banyak wanita enggan memakan buah ini.Namun sebenarnya dibalik rumor menyeramkan ini terkandung khasiat yang luar biasa untuk kesehatan kulit.Nanas memiliki vitamin c serta antioksidan yang tinggi ini serta air yang banyak dapat membuah kulit sehat dengan terjaga kelembabannya hingga buah ini dapat mengatasi kulit kering.

Beberapa buah terbaik untuk kesehatan kulit merupakan buah yang sering dijumpai di sekeliling kita. Sehingga untuk apa lagi malas dan ragu memakan buah, memang tidak mengenyangkan namun buah memiliki vitamin dan antioksidan yang tidak dapat ditemukan di makanan lain.

Leave a Reply